Дефицит витамина D связывают с возникновением депрессии, болей, воспаления кишечника и рака молочной железы

Краткий обзор

  • Витамин D влияет более чем на 10 процентов ваших генов. Дефицит витамина D является мировой эпидемией и вносит свой вклад в сотни распространенных проблем со здоровьем
  • Исследованиям витамина D посвящено 33 800 медицинских публикаций, которые говорят о том, что витамин D очень полезен для вашего психического и физического здоровья
  • Последние исследования обнаружили значительное взаимодействие между уровнем витамина D и воспалительным заболеванием кишечника
  • Установлено, что дополнительный прием витамина D снижает депрессию и боли у женщин, страдающих сахарным диабетом
  • Исследования показывают, что витамин D обладает мощными защитными свойствами против множества различных видов рака, в том числе рака поджелудочной железы, легких, яичников, молочной железы, предстательной железы и кожи

Исследования витамина D не перестают удивлять нас важностью правильного пребывания на солнце в качестве идеального способа оптимизации уровня витамина D в организме. Continue reading

Сныть

Сныть: квасим на зиму

С давних пор сныть интуитивно использовалась русским (а может, не только русским) народом для пополнения своего организма витаминами, микроэлементами, другими полезными веществами. Делали они это весной, а на зиму солили или квасили, чтобы зимой она поддерживала и помогала людям.

Квасят так же, как капусту. Берут 1 килограмм листочков и черешков, пересыпают солью — на килограмм одна столовая ложка. Надо немного помять траву, чтобы начал выделяться сок, добавить щепотку сахарного песка. Отдельно ту же процедуру можно проделать с морковкой и капустой. Затем всё перемешать, поместить в банку или кастрюлю, постепенно всё утрамбовывая. Поставить под гнёт, продержать в тёплом месте около двух суток. Потом убрать на холод.

Заготовленную таким образом сныть можно добавлять в салаты, супы или просто на закуску.

Питайтесь и оздоравливайтесь!

http://vosadyli.ru/snyit-solim-i-kvasim/

сныть

Трава сныть – описание, состав, полезные свойства и применение в народной медицине, противопоказания, народные рецепты, кулинарные блюда

 Все знают, что пророщенная пшеница – полезный продукт.

 Что же в ней полезного и почему проростки должны ежедневно быть на нашем столе?

Пророщенные семена – это еда, совершенно особенная, целебная. Этот продукт не поврежден и не изменен механической или химической обработкой, получен естественным путем без всякого постороннего вмешательства, меняющего его свойства. Это одно из самых древних средств, которые использовал человек для поддержания своего здоровья. Начиная со второй половины XX в., пророщенные семена стали широко использоваться в Европе и Америке, а в нашей стране к этому времени о них почти забыли. Ранее проростки употребляли, не зная, чем определяются их целебные свойства, но теперь этот вопрос привлек к себе внимание исследователей, ему уже посвящены десятки научных работ. Ведутся исследования под руководством проф. Н.В. Обручевой в Институте физиологии растений РАН. Continue reading

КАПУСТА

МОЯ КАПУСТА 

Опубликовано: 28 нояб. 2017 г.

ВСЕХ БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЗЫВЫ И СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ! РЕЦЕПТ: Белокачанная Капуста — 2 шт, 1большая Свёкла, 2 больших моркови, горсть клюкы или брусники, 1 головка чеснока. Всё натереть, чеснок порезать. Добавляю 1столовую ложку с верхом соли или заливаю вместо соли постоявшим соком капусты. Кладу 2 ст.ложки тмина, 1 ст.ложку семян укропа, по 1 ч.ложке Зира и Кориандра и 10 шт. Гвоздики. Всё тщательно промять и поблагодарить! Плотно уложить в бочку или эмалированную кастрюлю. Поставить сверху гнёт, воду я не добавляю, достаточно своего сока. Через 2-3 дня из тепла необходимо вынести в прохладное место или переложить в стекло и убрать в холодильник. Лечебная капуста готова! Кладите специи по своему вкусу. Кушать можно помногу, добавляйте лук, масло не рекомендую. Капусту ешьте отдельно перед кашами, рыбой, мясом и пр, а не после. Белокачанная Капуста со свеклой, морковью, брусникой, чесноком и специями в собственном соку восстанавливает перельстатику кишечника, лечит желудок и чистит кровь, изгоняет глистов, патогенные бактерии и плесень из организма. Здоровое питание Ягодами, Фруктами и Овощами создают естественную здоровую среду всего ЖКТ! Только живой растительной Клетчаткой питаются дружественные нам Бактерии, живущие в кишечнике. Эти бактерии вырабатывают незаменимые аминокислоты и предотвращают развитие патогенной микрофлоры. В этом и есть НАШЕ НАСТОЯЩЕЕ ЛЕЧЕНИЕ и СПАСЕНИЕ от образований полипов, кист, наростов и пухолей! ЗОЖ, Фитотерапия и Противопаразитарное Питание избавят вас и ваших детей от всех хронических заболеваний и недомоганий НАВСЕГДА! ОСТАВАЙТЕСЬ ЗДОРОВЫ и СТАНОВИТЕСЬ МУДРЕЙ!

Вода

Вода

Американские физики из Йельского университета и Национальной лаборатории в Лос-Аламосе открыли особый металлический сплав, свойства которого напоминают сверхтекучие жидкости. Это вещество является разновидностью спиновых льдов, внутри которого возникают аналоги квантовых вихрей. Статья ученых опубликована в журнале Nature Physics. Continue reading

Ресверотрол

 

Найден эффективный способ омоложения 

Группе британских ученых удалось найти новой способ омоложения стареющих клеток, способствующих развитию возрастных заболеваний. 

Исследователи под руководством профессора кафедры молекулярной генетики Эксетерского университета Лорны Харрис испытали действие растительного фенола ресвератрола и его аналогов на старые человеческие клетки соединительной ткани — фибробласты. 

Известно, что по мере старения в тканях человека накапливаются клетки, которые, оставаясь живыми, перестают расти и выполнять свои функции. Их скопление делает ткани и органы более восприимчивыми к болезням. 

Ученые выяснили, что ресвератрол (содержится в красном вине, темном шоколаде, красном винограде и других фруктах) стимулирует активность факторов сплайсинга — «созревания» матричной РНК. После использования ресвератрола стареющие клетки начали омолаживаться — у них восстанавливался цикл деления и увеличивалась длина теломер. 

«Это первый шаг в попытке добиться того, чтобы при нормальной протяженности жизни люди меньше болели. Результаты наших исследований показывают, что использование химических соединений может помочь восстановить функции стареющих клеток», — отметила профессор Харрис. 

По мнению ученых, это открытие потенциально позволит человеку стареть более безболезненно. Как считают исследователи, терапия, основанная на использовании растительных фенолов, поможет бороться с сердечными и раковыми заболеваниями, болезнями Паркинсона и Альцгеймера. http://earth-chronicles.ru/news/2017-11-09-109950

Холестерин

 Кардиохирург рассказывает об истинных причинах сердечных заболеваний

 Доктор Дуайт Ланделл  рассказывает о том, что реальная причина болезней — вовсе не холестерин и жирная пища, как долгое время полагало большинство его коллег. Исследования показали, что сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за хронического воспаления стенок артерий. Если этого воспаления нет, то холестерин не будет накапливаться в сосудах, а сможет свободно циркулировать в них.

Мы, врачи, обладающие существенной подготовкой, знаниями и авторитетом, очень часто отличаемся слишком завышенной самооценкой, которая мешает нам признать, что мы не п

равы. В этом все дело. Я открыто признаю, что я не прав. Как кардиохирург с 25-летним опытом, который провел более 5 тысяч открытых операций на сердце, сегодня я постараюсь исправить ошибку, связанную с одним медицинским и научным фактом.

В течение многих лет я проходил подготовку вместе с другими выдающимися врачами, которые сегодня «делают медицину». Публикуя статьи в научной литературе, постоянно посещая образовательные семинары, мы без конца настаивали на том, что болезни сердца являются всего лишь результатом повышенного уровня холестерина в крови.

Continue reading

Роль ресвератрола для борьбы со старением

Добрый день, уважаемые читатели! С давних времен человек мечтает о создании эликсира бессмертия или панацее от всех болезней. Ученые предполагают, что такой препарат найден и  это ресвератрол.  Что это такое,  действительно ли этот препарат так эффективен и сможет ли он продлить  жизнь человека.

Исследования показали, что это природный фитоалексин (фенольное соединение), который синтезируется некоторыми растениями для защиты от паразитов, подобных грибам и бактериям.

Выделяют две формы этого вещества: транс и цис-ресвератрол, свойства биологические у них почти одинаковы, но все же есть некоторые различия. Обе формы существуют в виде свободного соединения или присоединяются к сахару. Более распространенной формой в природе является транс форма.

Continue reading

Ученые нашли способ защититься от рака

Ученые нашли способ защититься от рака

Ученые нашли способ защититься от рака | Русская весна

Высокое содержание витамина D (рыба жирная-сельдь, сёмга, скумбрия) в организме может препятствовать развитию онкологических заболеваний, сообщает портал Eurekalert.

К такому выводу пришла международная группа ученых, проанализировав образцы крови и анкетные данные (рацион, образ жизни, историю онкозаболеваний в семье) более 33 тысяч японцев в возрасте 40–69 лет, наблюдение за которыми велось более 16 лет.

С учетом таких факторов, как возраст, вес, степень физической активности и отношение к курению и употреблению алкоголя результаты исследования указали на то, что высокая концентрация витамина D на 20 процентов снижает риск заболеть раком. Это касается как женщин, так и мужчин.

Высокий уровень вещества в крови также связан с пониженной (на 30–50 процентов) вероятностью заболевания раком печени, причем связь в данном случае оказалось более крепкой в мужской группе участников исследования.

Авторы научного труда уверены, что полученные результаты подтверждают тезис о том, что витамин D защищает от рака. Однако, по их мнению, нельзя исключать, что при концентрации вещества ниже определенного уровня может не быть никакого дополнительного эффекта. Ученые также делают оговорку, что на итоговый результат могли повлиять неучтенные факторы. Сильными сторонами своего исследования авторы называют большую выборку, длинный период наблюдения за участниками и большой объем информации по анализам крови. http://rusvesna.su/future/1520521903

РЕСВЕРАТРОЛ – СОКРОВИЩЕ КРАСНОГО ВИНОГРАДА

 

“Король” антиоксидантов – ресвератрол – содержится в “королевских” количествах только в красном винограде!

{mosimage}Как справедливо заметил Авиценна, умеренное потребление красного вина полезно для здоровья. Герои Александра Дюма регулярно пили бургундское, и звон бокалов неизменно аккомпанировал звону клинков. В 50–60 лет мушкетеры превосходно владели шпагой и очень редко умирали от инфаркта. До сих пор прекрасная Франция, ежедневно поглощающая неимоверные количества вина, имеет самую благоприятную статистику по сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Было время, когда ученые объясняли так называемый “французский парадокс” благотворным влиянием малых доз алкоголя. Затем обнаружилось, что рубиновый цвет бургундского и прочих красных вин определяется содержанием флавоновых соединений — самых мощных природных антиоксидантов. По антиоксидантной активности некоторые флавоноиды в десятки раз превосходят витамин Е, поэтому нет ничего удивительного в том, что положительное антиоксидантное воздействие флавоноидов может перевешивать несомненно пагубное влияние алкоголя. И все же врачи не спешили открыто рекомендовать своим пациентам выпивать стакан-другой красного вина в день “для здоровья”. Вероятно, причиной тому была распространенность флавоноидов в растительном мире, которая делала возможным получение этих соединений из какого-нибудь другого, менее сомнительного источника.

Continue reading

Ученые: Шоколад и красное вино убивают вирусы

Ученые: Шоколад и красное вино убивают вирусы

 

Ученые Центров по контролю и профилактике заболеваний США выяснили, что ресвератрол — содержащееся в винограде и какао фенольное соединение — обладает антивирусным свойством, сообщается на сайте MedicalXpress.

Исследователи добавляли химическое соединение в культуры человеческих клеток, зараженных вирусом коровьей оспы. Этот инфекционный агент родственен опасному вирусу натуральной оспы, однако не является столь смертоносным, что делает его использование удобным в качестве модельного объекта. Оказалось, что высокий уровень ресвератрола в клетках препятствует размножению вирусов на ранних стадиях заражения.

Эксперименты на обезьянах показали, что ресвератрол также эффективен как средство борьбы против вируса обезьяньей оспы, который поражает приматов, включая и человека. Заболевание оказывается смертельным для десяти процентов инфицированных.

В ноябре 2017 года исследователи из Эксетерского университета в Англии показали, что ресвератрол также влияет на активность факторов-сплайсинга, нормализуя процесс созревания мРНК (матричная рибонуклеиновая кислота, содержащая информацию о первичной структуре белков). Это способствует омоложению клеток и продлению жизни. Кроме того, ресвератрол способствует сжиганию калорий и превращению белой жировой ткани в полезную бурую жировую ткань.

Ресвератрол — вещество, выделяемое некоторыми растениями для защиты от паразитов, например бактерий или грибов.

https://haqqin.az/news/123911

 

Панцерия шерстистая — описание, полезные свойства, применение

panceriiaПанцерия шерстистая относится к многолетнему травянистому растению, семейство губоцветные, имеет полый четырехгранный стебель, который может достигать высоты 70 см и толстый корень. Также панцерия имеет пальчато-раздельные, супротивные и темно-зеленые цветы, снизу они густо опушаются. Цветки могут быть желтовато-белыми, крупными, двугубыми, собираются в мутовки. Лепестки опушаются только снизу. Плоды панцерии – орешки небольшого размера. Встретить растение можно в Алтае, Красноярском крае, Забайкалье.

Описание панцерии шерстистой

Начинает цвести в начале лета. Для лекарственных целей подходя больше всего побеги, которые имеют листья и цветки. Цветки растения образовывают соцветие колосовидного типа, они имеют шиловидные прицветники. Чашечки являются трубчато-колокольчатыми, имеют до пяти треугольных зубцов, концы заостренные. Венчик является крупным, светло-желтым, двугубым.

Плоды готовы уже в начале осени. Любит каменистые и щебнистые степные склоны, осыпи, сухие галечники.

Полезные свойства панцерии шерстистой

Растение благотворно воздействует на организм пациента, особенно полезно оно для больных, которые страдают гипертонией, с помощью его можно снизить артериальное давление, избавится от разных болезненных ощущений, улучшить общее состояние организма. Панцерия – это одно с лучших с мочегонных средств, таким образом можно быстро вывести токсины с организма человека.

Трава является неядовитой, в ней очень много полезных химических веществ. В состав ее входят алкалоиды, эфирные масла, яблочная кислота, дубильное вещество, аскорбиновая кислота. За счет того, что растение богат на витамин С, можно укрепить иммунитет, зарядить организм положительной энергией и взбодрится. До сих пор ученые медицины работают над изучением лечебных свойств панцерии.

 

 

 

Применение панцерии

Continue reading